Otyłość u nastolatków

Otyłość i nadwaga dotyczą 10% dzieci i młodzieży na całym świecie, a prognozy wskazują, że do 2025 roku liczba 5–17-latków z nadwagą wzrośnie do 177 milionów, a z otyłością do 91 milionów.

W Polsce sytuacja wygląda jeszcze gorzej.

Nadwaga i otyłość wśród dzieci i młodzieży w Polsce stanowią narastający problem, dotykając nawet 30% najmłodszych i ponad 20% nastolatków, co wskazuje na pilną potrzebę skutecznych działań zapobiegawczych. Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia tempo wzrostu przypadków nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży jest u nas najszybsze w Europie.

Jakie choroby występują przy otyłości u dzieci?

“Jak tłumaczy pediatra, pierwszą z chorób, która występuje jako powikłanie otyłości to nadciśnienie. – Podwyższone ciśnienie w związku z otyłością pojawia się już u kilkuletnich dzieci, często wymagają włączenia leczenia. Później pojawiają się kolejne powikłania. I tak już kilkunastoletnie dzieci potrafią rozwinąć pełnoobjawowy zestaw metaboliczny ze zmianami w wątrobie, w nerkach, w sercu. Dlatego problem jest naglący i palący – wskazała Sawicka-Metkowska.”

Źródło: https://tvn24.pl/poznan/otylosc-i-nadwaga-coraz-czesciej-dotyczy-dzieci-st8334651

Aby leczenie było efektywne ważna jest równoległa praca lekarzy, dietetyków, często też psychologów z rodziną. Leczenie to nie tylko przyjmowanie leków, ale też zmiana całego stylu życia u dziecka i rodziny – zmiana nawyków żywieniowych, czy aktywności fizycznej. Bliscy, w tym rodzice, rodzeństwo i często dziadkowie, muszą zdać sobie sprawę, że otyłość to choroba, której nie uda się pokonać bez ich wsparcia.

Jakie są główne przyczyny otyłości u nastolatków?

• Nadmierne spożycie słodzonych napojów i fast foodów

Codziennie sięga po nie 19% badanych. Wypijanie 330 ml słodzonego napoju dziennie oznacza spożycie kilkunastu kilogramów cukru rocznie.

• Niedobór warzyw i owoców w diecie

W 2014 roku tylko 38% nastolatków jadło codziennie owoce, a 36% – warzywa. Warzywa i owoce dostarczają niezbędnych witamin i minerałów do prawidłowego rozwoju.

• Brak aktywności fizycznej

Regularnie ćwiczy jedynie 15% dziewcząt i 25% chłopców. WHO zaleca co najmniej 60 minut umiarkowanego wysiłku fizycznego dziennie.

• Siedzący tryb życia

Młodzież spędza 60% dnia w pozycji siedzącej. Ponad 80% 15-letnich chłopców i 70% dziewcząt korzysta z komputerów i tabletów ponad 2 godziny dziennie.

Należy pamiętać, że większość młodych ludzi nie wyrasta z otyłości i należy ją leczyć – 80% otyłych nastolatków będzie zmagało się z nadwagą w dorosłym życiu.

Źródło: https://www.gov.pl/web/gis/otylosc-dzieci-i-mlodziezy-powaznym-problemem-globalnym